刺来春寒玉米转app苹果版 ，多喝这6汤，祛春燥，养脾胃，春天元气满满春燥养脾胃，春天元气满满0.jpg
不知不觉迎来了xg111企业邮局二十四节气的xg111net企业邮局惊蛰玉米转app苹果版 。“春雷一响，万物生长”，早春三月，降雨增多，气候多变，容易出现“晚春寒”，许多病害在此时发生。不妨煮一锅汤给自己或家人调理一下，有助于家人少生病。毕竟身体才是本钱。下面我太平洋在线xg111就分享6道滋补汤的做法，可以祛湿润燥开胃。它适合全家人。喜欢的朋友不妨试一试。
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金桔梨汤
【实践】：
1、先将金橘去蒂，用盐洗净玉米转app苹果版 。因为要带皮吃，所以必须洗干净。金桔用刀切成十字形，或者对半切开方便入味；
2、梨去皮去核玉米转app苹果版 ，切成小块，红枣洗净待用；
3、汤锅中放入金桔、梨、红枣，倒入适量清水，盖上锅盖，水开后转小火炖30分钟玉米转app苹果版 。
4、待梨略微变黄，汤色呈淡金黄色时，加入冰糖、枸杞子煮5分钟玉米转app苹果版 。甜度根据自己口味调整。
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豆芽丸子汤
【实践】：
1、豆芽洗净备用，西红柿洗净切小块玉米转app苹果版 。瘦肉剁成肉末，加入鸡蛋、姜末、盐、料酒、蚝油和生粉，搅拌均匀；
2、锅内放适量油玉米转app苹果版 ，加入蒜末爆香，再加入西红柿炒软；
3、锅中加入适量的水，煮沸玉米转app苹果版 。水开后，转小火。取一些肉末，用虎口挤出丸子，轻轻放入水中。
4、丸子定型后，转大火煮，用勺子撇去浮沫，煮至丸子微微浮起，再将豆芽放入锅中煮熟玉米转app苹果版 。
5.煮1分钟后出锅玉米转app苹果版 。豆芽很容易煮熟变软。加入少许盐调味，然后从锅中取出。
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竹芋玉米汤
【实践】：
1、葛根去皮洗净切小块玉米转app苹果版 ，玉米切小块；
2、猪骨洗净焯水玉米转app苹果版 ，猪骨过冷水，加少许料酒或姜片去肉腥味，大火煮2分钟，捞出备用；
3、将葛根、玉米、猪骨、姜片放入汤锅中玉米转app苹果版 ，加清水适量，盖上锅盖，大火烧开，去浮沫，转小火炖60分钟；
4、加入适量盐即可饮用玉米转app苹果版 。汤很甜很好吃。
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虫草花山药汤
【实践】：
1、将虫草花洗净，用冷水浸泡15分钟左右玉米转app苹果版 。山药去皮切段，胡萝卜去皮切滚刀块待用，生姜切片。
2、猪骨剁块，入冷水锅中，加入一勺料酒去腥，煮2分钟，捞出猪骨，用冷水洗净备用玉米转app苹果版 。
3.将焯过水的猪骨放入汤锅中玉米转app苹果版 ，加入山药丁、胡萝卜丁、虫草花；
4、加入姜片，大火煮沸后转小火煮约1小时，待山药变软变粘玉米转app苹果版 。
5.喝的时候加点盐调一下味道，很好吃不腻玉米转app苹果版 。
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苹果梨汤
【实践】：
1、猪筋洗净切块，小锅加水，倒入猪筋煮1分钟，去腥血水，捞起洗净沥干水分待用玉米转app苹果版 。
2、苹果、梨去皮切片玉米转app苹果版 ，无花果、南杏、红枣洗净待用；
3、将所有材料放入汤锅中，放入适量清水，盖上锅盖，大火烧开，转小火慢炖四十分钟左右玉米转app苹果版 。
4.最后只加了少许盐提味，酸甜开胃，味道真的很棒玉米转app苹果版 。
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白扁豆红豆汤
【实践】：
1、先将扁豆、薏米、红豆洗净，浸泡1～2小时；白扁豆和红豆比较难煮，需要提前泡水玉米转app苹果版 。
2、体质虚寒的朋友，建议将薏米用小火干炒几分钟，直至薏米表面微黄（这样可以去除薏米的寒性）玉米转app苹果版 。
3、猪骨剁块，放入冷水锅中，加入姜汁料酒，水开2分钟后捞出，用清水冲洗干净玉米转app苹果版 。
4.将红豆、白扁豆、薏米和肉放入汤锅中玉米转app苹果版 ，加满水，盖上锅盖，煮沸后转小火煮1.5小时；
5、炖好的汤加少许盐，一道清香祛湿的汤就完成了玉米转app苹果版 。